Kategoria: LIFESTYLE

Morsowanie

Morsowanie to nic innego jak zimna kąpiel. Wielu z Was wie, że uwielbiam tą czynność i w ostatnim czasie dostałam parę podstawowych pytań dotyczących tego procesu, w związku z czym postaram się na nie pokrótce odpowiedzieć. Jak zacząć morsowanie? Zabrzmi to może dziwnie, ale mimo wszystko od konsultacji z lekarzem, zwłaszcza jeśli mamy problemy z

Moje TOP 8 produktów węglowodanowych

Dlaczego taki, a nie inny zestaw? Starałam się wybrać produkty, których najczęściej używam w swojej kuchni, które lubię i które mi smakują a przede wszystkim takie, które są wartościowe oraz zawierają kluczowe mikroelementy wspomagające pracę naszego organizmu. Dlaczego poza płatkami owsianymi w moim węglowodanowym TOP 8 nie ma zbóż? Otóż mimo, że nie posiadam celiakii

Bulletproof cooffe, czyli kuloodporna kawa

Pomysłodawcą słynnej na całym świecie bulletproof coffee jest Dave Asprey – twórca bloga o tematyce zdrowego odżywiania nawiązującego do stylu żywienia paleo (jest zwolennikiem wysokich tłuszczów w diecie) wraz z używaniem produktów jak najmniej przetworzonych. Inspiracją do stworzenia kuloodpornej kawy była podróż Dave’a do Tybetu, gdzie jednym z tradycyjnych napojów jest napar herbaciany z… masłem