Morsowanie to nic innego jak zimna kąpiel. Wielu z Was wie, że uwielbiam tą czynność i w ostatnim czasie dostałam parę podstawowych pytań dotyczących tego procesu, w związku z czym postaram się na nie pokrótce odpowiedzieć. Jak zacząć morsowanie? Zabrzmi to może dziwnie, ale mimo wszystko od konsultacji z lekarzem, zwłaszcza jeśli mamy problemy z
Kategoria: TRENING
A może by tak iść na siłownię…?
Jak rozpocząć swoją przygodę z siłownią? Przede wszystkim muszą być… chęci. Absolutnie nie jestem zwolenniczką zmuszania się do aktywności fizycznej jaką są ćwiczenia siłowe. Być może istnieje sport, który będzie Ci znacznie bardziej odpowiadać i wywoływać ogrom satysfakcji i uśmiech na twarzy. Może jesteś typem osoby kochającej wodę i wybierzesz pływanie? A może lubisz rekreację