Kategoria: TRENING

A może by tak iść na siłownię…?

Jak rozpocząć swoją przygodę z siłownią? Przede wszystkim muszą być… chęci. Absolutnie nie jestem zwolenniczką zmuszania się do aktywności fizycznej jaką są ćwiczenia siłowe. Być może istnieje sport, który będzie Ci znacznie bardziej odpowiadać i wywoływać ogrom satysfakcji i uśmiech na twarzy. Może jesteś typem osoby kochającej wodę i wybierzesz pływanie? A może lubisz rekreację